آشنایی با آمادگی جسمانی   آمادگی جسمانی برای تمامی سنین آمادگی جسمانی بزرگسالان،نوجوانان، آمادگی جسمانی و روش‌های تمرینی،   ارائه آموزش‌ها و شیوه‌های نوین […]

آموزش تخصصی بوکس   ورزش بوکس در صدر جدول کامل ترین و موثرترین رشته های ورزشی در افزایش همزمان شاخص های پنجگانه آمادگی جسمانی (قدرت، سرعت، […]

    آموزش فنون موی تای   موی‌تای به معنای مشت‌زنی تایلندی است و به همین جهت تای‌بوکس نیز خوانده می‌شود یک ورزش استقامتی-قدرتی و سرعتی […]

      ورزش کیک بوکسینگ   بدنسازي و کار باوزنه در هنرهاي رزمي را مي توان از ابعاد مختلف مورد بررسي قرار داد بعنوان مثال […]