ورزش سی آیکس ورکس   ورزش سی آیکس ورکس از جمله ورزش‌های گروهی برای تناسب اندام است. این ورزش که توسط کمپانی […]

      ورزش تی آر ایکس و لاغری   این روش ورزشی که TXR نامیده میشود به عنوان تمرین مقاومتی کوتاه برای بدن میباشددر مجموع […]